Emek yeryüzündeki en yüce degerdir. Ortaya konan eser ne olursa olsun, onun için harcanan zaman, çaba ve yorgunlugun degeri hiçbirseyle kiyaslanamaz. Bunun hazzini yasamak ise eseri elinize almak, ya da karsisina geçip alninizin terini silmekle yasanir. Bu tüm yorgunlugunuzu bir anda siler atar... Ülkemizde, beden egitimi alaninda parmak basilmamis veya çok daha önceden yapilmasi gerekli iken çesitli sebeplerle ertelenmis konulardan birini ele almaya çalistim bu kitapta... (Önsöz’den)